Durante i corsi

Durante i corsi

La maggior parte del nostro lavoro si svolge attivamente in palesta, quindi: tuta, scarpe da ginnastica e buona volontà sono tutto ciò che viene richiesto durante i corsi. L’allenamento di circa due ore viene suddiviso tra preparazione fisica e parte tecnica.

La Lezione inizia quando un “Anziano” chiama il cerchio e tutti, muniti di un’arma, si dispongono al centro della sala in cui si svolgerà l’attività. Nello stesso modo si concluderà la Lezione con la sola differenza che verrà urlato il motto della Compagnia.

Esecuzione piegamenti durante i corsiLa preparazione fisica, di circa 40 minuti, comprende riscaldamento e rafforzamento di tutto il corpo, con attenzione ai muscoli maggiormente utilizzati quali spalle, braccia e gambe.

Associata durante l'allenamentoNon viene richiesta nessuna particolare preparazione fisica ma riteniamo importante la buona volontà del atleta, in quanto anche la scherma storica è un’arte marziale.

Gli esercizi proposti servono a migliorare la precisione, a insegnare la padronanza dell’arma e a prendere confidenza con le distanze e il movimento nello spazio integrando lo studio di tecniche appropriate.

Tutto ciò serve a preparare l’allievo ad effettuare combattimenti liberi con il pieno controllo della propria arma.

Maschera e spada da due mani appoggiate sul pavimento della palestra

 


 

Quanto Costa

E’ possibile partecipare a un allenamento GRATUITO, chiamaci al 349/5295742 o manda un email all’indirizzo info@ilcerchiodiferro.it o contattaci tramite la nostra pagina Facebook.

 

Il Costo di Iscrizione all’ASSOCIAZIONE è di 85€ per il primo anno comprensivi di: Tessera ASC, Assicurazione e divisa dell’Associazione da indossare in allenamento. Per gli anni successivi, se non richiesta una nuova divisa, il costo è di 50€.

Le lezioni vengono pagate prima dell’inizio dell’attività e costano: 5€ singola lezione, 15€ quattro lezioni e 40€ dodici lezioni.

Ogni corso frequentato ha un conteggio proprio delle lezioni pagate; le lezioni perse, pagate anticipatamente NON vengono rimborsate.

I corsi si tengono a:

  • Orbassano in Via Frejus 67, presso la palestra della scuola elementare “A. Gramsci”, tutti i lunedì dalle 19:30 alle 22:30 per il corso di spada da due mani e tutti i mercoledì dalle 20:30 alle 22:30 per il corso di spada da una mano.